【BIRKENSTOCK】BOSTONのサイズ感は？プロがEU表記でも失敗しない選び方を解説！
・普段のスニーカーより0.5cm小さいcm表記が基本！
・ただし23.5cm・25.5cm・27.5cmはEU刻みで存在しないので、その帯の人は普段通りでOK！
・楽天で買うのが一番安くてオススメ
ビルケンシュトックのボストンは、秋も冬も春も出番がある通年のクロッグです。
ただ、通販のサイズ欄を開いた瞬間に手が止まる方がとても多いんですよね。
EU表記とcm表記が並んでいるうえに、cmが0.5cm刻みで揃っていないからです。
そもそもボストンに25.5cmは存在しません！
この記事では公式のEU⇄cm対応をそのまま並べて、レギュラーとナローの見分け方、素材ごとのフィット差まで整理しました。
研究員2名が実際に選んだサイズも載せているので、ポチる前の答え合わせに使ってみてください！
ちなみに、BIRKENSTOCKのBOSTONを最安で買う時は以下のURLから購入可能です！
BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)のBOSTON(ボストン)とは？
ボストンは1970年代に登場した、ビルケンシュトックを代表するクロッグです。
かかとが開いたサボ型で、甲のベルトを金属ピンバックルで留める作りになっています。
足を乗せる部分はコルクに天然ラテックスを混ぜたフットベッドで、上面はスエードライナー、内部にはジュート層まで入った多層構造なんです。
アッパーはスエードレザーとオイルドレザーが定番で、ほかにナチュラルレザーやウールフェルト、ビルコフロー、EVAまで幅広く展開されています！
アウトソールはEVAなので、見た目のボリュームのわりに持つと驚くほど軽い印象。
そして見落とされがちなのが、幅がレギュラーとナローの2種類あるという点です。
ここがボストンのサイズ選びをややこしくしている一番の理由かなと思います。
素材も幅も選択肢が多いので、まずは自分の足の形から決めていきましょう！
BOSTON(ボストン)の履き心地は？
履き始めのボストンは、正直にいうとかたいです。
コルクのフットベッドが体重と体温で沈み、足裏の形に馴染むまで数週間から2ヶ月ほどかかります。
アーチの盛り上がりが土踏まずに当たる感覚も、最初は違和感として出やすいところ。
馴染んだあとは足裏全体で体重を受けてくれるので、立ちっぱなしの日でもかなりラクですよ！
ただ、馴染むというのは靴の中の容積が増えていくことでもあります。
買った日にジャストだと半年後には少しゆるく感じる可能性があるので、そこは先に知っておいてください。
最初のかたさは不良品ではなく、ボストンの通過儀礼です！
BOSTON(ボストン)のサイズの選び方
ボストンのサイズ表記でつまずく人が多いのは、EUサイズがcmに素直に変換できないからです。
EUは1サイズあたり約6.7mm刻みなので、cmに直したときに0.5cm刻みで並んでくれません。
公式に表記されているサイズを並べると、こうなります。
| EUサイズ | ボストンの表記cm | 合う足長の目安 |
|---|---|---|
| 35 | 22.5cm | 21.5cm前後 |
| 36 | 23.0cm | 22.0cm前後 |
| 37 | 24.0cm | 23.0cm前後 |
| 38 | 24.5cm | 23.5cm前後 |
| 39 | 25.0cm | 24.0cm前後 |
| 40 | 26.0cm | 25.0cm前後 |
| 41 | 26.5cm | 25.5cm前後 |
| 42 | 27.0cm | 26.0cm前後 |
| 43 | 28.0cm | 27.0cm前後 |
| 44 | 28.5cm | 27.5cm前後 |
| 45 | 29.0cm | 28.0cm前後 |
| 46 | 30.0cm | 29.0cm前後 |
見てのとおり、23.5cm・27.5cm・29.5cm、そして25.5cmは最初から存在しません！
EU36から37、EU39から40のところで1.0cmまるごと跳ぶ作りなんですね。
もうひとつ大事なのが、この表記cmは足長そのものではなく「足長＋約1.0cm」という考え方だという点。
立った状態でつま先に0.5〜1.0cm、かかと側に数mmのゆとりが残る位置が正解になります。
スニーカーの捨て寸とは数え方がまるで違うので、同じ感覚で選ぶとまず外します。
まずは足長を測って、そこに1cm足した数字を表から探してみてください！
サイズ感は0.5cm下げで選ぶのがオススメ
ボストンは普段のスニーカーより0.5cm小さいcm表記を選ぶのが基本になります。
普段27.0cmならEU41の26.5cm、24.5cmならEU37の24.0cmという計算ですね。
問題は、さきほどの表で0.5cm下が存在しない人がいることです。
たとえば普段26.0cmの方は25.5cmが無いので、下げずにEU40の26.0cmのままで大丈夫！
迷ったら小さい方ではなく大きい方、というのが売り場での定番アドバイスかなと。
幅はレギュラーとナローの2種類で、見分け方はフットベッド上面と箱の足跡マークです。
| 幅の種類 | 足跡マークの見た目 | レギュラーとの差 | 向いている足 |
|---|---|---|---|
| レギュラー | フチ取りだけの足跡 | 標準 | 幅広・甲高、日本人に多いD〜Eワイズ |
| ナロー | 黒く塗りつぶした足跡 | 約4〜5mm狭い | 足幅が細め、レギュラーだと横ブレする方 |
素材の差も無視できなくて、スエードは体温で伸びるのに対しウールフェルトやビルコフローはほとんど伸びません。
厚手ソックスを合わせる秋冬にフェルトを狙うなら、下げずに普段通りのcmが安全です！
なお、かかとが数mm浮くのは失敗ではなくクロッグとして正しい状態なので、そこは気にしなくてOKですよ。
0.5cm下げが基本、その数字が無ければ普段通りで問題ありません！
実際のサイズ感は？BOSTON(ボストン)の口コミ・レビューまとめ
ふだんはエアフォース1を27.0cm、スタンスミスを27.5cmで履いています。
ボストンは0.5cm下げると聞いていたので、EU41の26.5cmを選びました。
最初はつま先が近い気がしましたが、立ってみると指の手前にちょうど余白が出ます。
店頭でEU42の27.0cmも履いたら、かかとが後ろに落ちて歩くたびに前へ滑りました。
クロッグはかかとが数mm浮くのが正しいと知って、26.5cmで正解だったと納得しています。
Aさん（31歳・男性）
ふだん24.5cmなので、EU37の24.0cmかEU38の24.5cmかでかなり迷いました。
素足で両方履き比べると、24.5cmはかかとがパカパカで、24.0cmは数mm浮く程度でした。
厚手の靴下を持ち込んで試したときに24.0cmでもきつくならなかったのが決め手です。
結局EU37の24.0cmにして、0.5cm下げの定説どおりで正解だったなと思います。
半年でコルクが沈んで少しゆるくなったので、今はベルトを1つ内側で留めています。
Bさん（24歳・女性）
足幅が広くて、いつも小指の付け根が当たってしまうタイプです。
ボストンも0.5cm下げるつもりでEU35の22.5cmを試したら、フットベッドの縁に小指が乗ってしまいました。
レギュラー幅のEU36、23.0cmに履き替えたら当たりが消えて別物になりました。
箱の足跡マークが塗りつぶされているものはナロー幅だと、そのとき初めて知りました。
足幅が広い方は下げることより、先に幅を合わせたほうが早いと思います。
Cさん（38歳・女性）
口コミ全体を見ると、普段のスニーカーから0.5cm下げて正解だったという声が最も多い印象です。
次に多いのが、0.5cm下のcmがそもそも存在せず普段通りを選んだというパターン。
この2つでほとんどが説明できてしまうのが、ボストンのわかりやすいところかなと思います！
一方で幅広の方からは、下げたらフットベッドの縁に小指が当たったという声も出ています。
甲高の人はベルトで逃がせるので下げても平気、幅広の人は下げると当たる。
この非対称さこそ、ボストンのサイズ選びで一番ハマりやすい落とし穴かなと思います。
甲は調整できても幅は調整できない、と覚えておくと迷いません！
BOSTON(ボストン)のサイズ感アンケート結果
スニーカーサイズ研究所では、BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)のBOSTON(ボストン)を実際に持っている147名へ独自アンケートを実施しました。
普段のスニーカーのサイズと、実際に選んだボストンのサイズをセットで回答してもらっています。
- アンケートの概要
-
指定スニーカー BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)のBOSTON(ボストン) 対象者 指定スニーカーを含めて3足以上のスニーカーを所有している方 対象年齢 10〜50代（男女混合） 調査人数 147名（本記事ではサンプル5名を掲載） 評価基準 サイズ感は5段階評価：小さめ／ちょっと小さめ／普通／ちょっと大きめ／大きめ 質問項目 指定スニーカーのサイズ感（サイズ＋5段階評価を必ず記載） 所持スニーカーのサイズと種類 指定スニーカーの利用期間 指定スニーカーの良いところ 自分の足の特徴
147名の内訳は、大きめが22名、ちょっと大きめが67名、普通が41名、ちょっと小さめが12名、小さめが5名という結果になりました。
大きめ寄りの回答が合計89名で6割を超えており、普段のスニーカーから0.5cm下げる判断が多数派だとわかります。
普通と答えた41名は、0.5cm下げた先のcmがEUサイズに存在しなかった方がほとんどでした。
| 性別 | 男性 |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 職業 | 電気工事士 |
| サイズ感 | 27.0cm（EU42・レギュラー幅）／大きめ |
| 足の特徴 | 甲高でやや幅広、右足だけ少し大きい |
| 所持スニーカー | NIKE エアフォース1 27.5cm／adidas サンバ 28.0cm／asics ゲルカヤノ14 28.0cm |
| 利用期間 | 8ヶ月 |
| 良いところ | 普段27.5cmなので0.5cm下げて27.0cmにしましたが、それでも少し余りました。厚手の靴下を履くとちょうどよく、土踏まずの支えが強いので現場帰りでも足裏が張りません。 |
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 28歳 |
| 職業 | 歯科衛生士 |
| サイズ感 | 23.0cm（EU36・レギュラー幅）／ちょっと大きめ |
| 足の特徴 | 足幅は標準、甲は低め |
| 所持スニーカー | NewBalance 996 23.5cm／CONVERSE オールスター 23.5cm／NIKE V2K RUN 23.5cm |
| 利用期間 | 6ヶ月 |
| 良いところ | 普段23.5cmから0.5cm下げて正解でした。甲が低いのでベルトは一番きつい穴で留めていますが、それでパカつかず素足でも靴下でも履けます。 |
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 19歳 |
| 職業 | 大学生 |
| サイズ感 | 24.0cm（EU37・レギュラー幅）／普通 |
| 足の特徴 | 足幅が広め、小指の付け根が張っている |
| 所持スニーカー | NIKE V2K RUN 24.0cm／adidas サンバ 24.5cm／NewBalance MS327 24.0cm |
| 利用期間 | 3ヶ月 |
| 良いところ | 0.5cm下げようとしたら23.5cmが無く、結局普段と同じ24.0cmにしました。幅広なのでこれで正解だったみたいで、リブソックスと合わせても窮屈になりません。 |
| 性別 | 男性 |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 職業 | 税理士 |
| サイズ感 | 26.0cm（EU40・レギュラー幅）／普通 |
| 足の特徴 | 足幅は標準からやや細め、甲は普通 |
| 所持スニーカー | NewBalance 993 26.0cm／NIKE コルテッツ 26.5cm／adidas スタンスミス 26.5cm |
| 利用期間 | 1年 |
| 良いところ | 25.5cmが存在しないと知って26.0cmを選びました。半年ほどでコルクが沈んで少しゆるくなったので、今はベルトを1つ内側に留めています。 |
| 性別 | 女性 |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 職業 | トリマー |
| サイズ感 | 24.5cm（EU38・レギュラー幅）／ちょっと大きめ |
| 足の特徴 | 甲高、足幅は標準 |
| 所持スニーカー | asics GEL-NYC 25.0cm／NIKE エアフォース1 24.5cm／NewBalance 574 24.5cm |
| 利用期間 | 2ヶ月 |
| 良いところ | 普段25.0cmから0.5cm下げました。甲高なのでベルトはゆるめですが、立ち仕事の日でも足裏が痛くならないのが助かっています。 |
アンケートでも「ちょっと大きめ」が最多で46%、次点の「普通」が28%という結果になりました。
「大きめ」まで合わせると6割超が下げる側の判定なので、0.5cm下げ推奨とキレイに重なりますね！
小さめ寄りの回答が1割ちょっとに留まったのも、納得のいく数字かなと。
内訳を見ていくと、「普通」と答えた方は普段26.0cmや24.0cmの帯に集中していました。
下げようにも下げる先のサイズが無かった、というのが実態だと思います。
ボストンの数字のクセが、そのままアンケートに出た形ですね。
迷ったらまず、自分のcmがEUに存在するか確認してみてください！
研究員が実際に履いてみたサイズはコレ
ここからは研究所の2名が実際に選んだサイズを共有しますね。
研究員Aは男性で甲高め、普段のスニーカーは25.5cmが基準になります。
研究員Bは女性で足幅広め、基準サイズは23.0cmです。
先に結果をお伝えすると、Aは0.5cm下げてEU39の25.0cm、Bは下げずにEU36の23.0cmという判断になりました！
同じモデルなのに判定が割れたのは、甲と幅で調整できる範囲がまったく違うからなんですね。
甲はピンバックルのベルトで逃がせますが、フットベッドの横幅だけはどうにもなりません。
ボストンを選ぶとき、この差は思っている以上に効いてきます。
自分がどちらのタイプかで、下げる下げないの答えが変わります！
研究員A 男性（甲高め）の手持ちのスニーカーと比較
| BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック) BOSTON(ボストン) | 25.0cm |
| NIKE(ナイキ) Air Force 1(エアフォースワン) | 25.5cm |
| NIKE(ナイキ) CORTEZ(コルテッツ) | 26.0cm |
| adidas(アディダス) StanSmith(スタンスミス) | 26.0cm |
| adidas(アディダス) SAMBA(サンバ) | 26.0cm |
| asics(アシックス) GEL-KAYANO 14(ゲルカヤノ14) | 26.0cm |
| asics(アシックス) GEL-NYC（ゲルエヌワイシー） | 26.0cm |
| asics(アシックス) GEL-NIMBUS 10.1 | 26.0cm |
| adidas(アディダス) handball spezial(スペツィアル) | 25.5cm |
| NewBalance(ニューバランス) MS327 | 25.5cm |
| NewBalance(ニューバランス) 996 | 26.0cm |
| NIKE(ナイキ) V2K RUN | 26.0cm |
表のとおり、AF1の25.5cmに対してボストンはEU39の25.0cmで着地しました！
甲高だと下げるのはつらそうに見えますが、ベルトを一番ゆるい穴にすれば甲はすんなり収まったそうです。
ひとつ上のEU40は26.0cmになってしまい、かかとが後ろに落ちて歩くたびに前へ滑ったとのこと。
甲高でもベルトがあるぶん、ボストンは下げに強いモデルです！
研究員B 女性（足幅広め）の手持ちのスニーカーと比較
| BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック) BOSTON(ボストン) | 23.0cm |
| NIKE(ナイキ) Air Force 1(エアフォースワン) | 23.0cm |
| NIKE(ナイキ) CORTEZ(コルテッツ) | 23.5cm |
| adidas(アディダス) StanSmith(スタンスミス) | 23.5cm |
| adidas(アディダス) SAMBA(サンバ) | 23.5cm |
| asics(アシックス) GEL-KAYANO 14(ゲルカヤノ14) | 23.5cm |
| asics(アシックス) GEL-NYC（ゲルエヌワイシー） | 23.5cm |
| asics(アシックス) GEL-NIMBUS 10.1 | 23.5cm |
| adidas(アディダス) handball spezial(スペツィアル) | 23.0cm |
| NewBalance(ニューバランス) MS327 | 23.0cm |
| NewBalance(ニューバランス) 996 | 23.5cm |
| NIKE(ナイキ) V2K RUN | 23.0cm |
私は表のとおり、AF1と同じ23.0cmでボストンも落ち着きました！
基本どおりなら0.5cm下げて22.5cmのEU35なんですが、履いてみると小指の付け根がフットベッドの縁に乗ってしまって。
レギュラー幅でこれなので、ナローは最初から候補に入りませんでした。
足幅広めの方は0.5cm下げをいったん保留して、普段通りから試すのが安心です！
買う時は楽天が狙い目
ちなみに、ビルケンシュトックのBOSTONを買う時は楽天が最安。
と言っても数は少ないので早い者勝ちですが、セールとか、ポイントやクーポンで安く買える店があります。
好きなカラーがあれば、購入するときは楽天がオススメです！
しかも、あまり知られてないですが、楽天は交換・返品保証がある店も多いので、わりと穴場なんですよね。
サイズミスしても交換できるので、安心して購入できます。
「店だと店員さんの視線が気になって、安心して選べない…」っていう人には特におすすめですよ。
最近は、高いスニーカーほど家で試される方も多いです。
(※場合によってはAmazonの方が安い時もあるので、どっちもチェックしておくのがオススメです！)
SNS総フォロワー3万人以上。スニーカー販売歴7年のスニーカーショップ店長。
年間1000人以上にスニーカーのサイズ感アドバイス。
スニーカーを自腹で購入し、オンラインでもスニーカーを安心して買えるようにサイズ感を紹介しています。