【NIKE×adidas】エアフォース1とスーパースター、白の王道はどっち？
minayuka
スニーカーサイズ研究所
【ナイキ】ショックスTLとR4の違いは？重さは実測でどっちも430g台！
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今回のまとめ
甲高・幅広で夏も気持ちよく履くならショックスTL、細身の足で安定感を取るならショックスR4が正解！
重さは430gと432gでほぼ互角、サイズはTLが0.5cmアップ・R4が1.0cmアップが目安！
楽天で買うのが一番安くてオススメ
ショックスを買うと決めたあと、最後に必ずぶつかるのがTLとR4の二択です。
どちらもバネがむき出しの見た目で、正直どこが違うのか分かりにくいですよね。
よく言われるのは「TLは前までバネがあるから重い、R4はかかとだけだから軽い」という説明です。
ところが27.0cmの実物を同じ条件で量ってみると、TLが430g、R4が432gでほぼ互角でした！
では何が違うのかというと、足まわりの幅と通気性、そしてサイズの上げ幅でした。
研究員2名の実着比較と173名のアンケートを合わせて、どっちを買うべきかの答えを出しました！
ちなみに、NIKEのSHOX TLを最安で買う時は以下のURLから購入可能です！
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Contents
結論！ショックスTLとR4はどっちを選ぶべき？
先に答えを出すと、選ぶ基準になるのは足の形と履く季節です！
バネの本数やデザインの好みで決めたくなりますが、実物を測ると差が出るのは幅と通気性のほうでした。
自分がどのタイプに当てはまるかで、買うべき一足はほぼ決まります！
| あなたのタイプ | オススメの一足 |
|---|---|
| 甲が高い・足幅が広めで靴がきつくなりやすい | ショックスTL |
| 夏場も履きたい・足が蒸れやすい | ショックスTL |
| 足元にボリュームを出して脚を長く見せたい | ショックスTL |
| 足が細めでかかとが浮きやすい | ショックスR4 |
| 立ち仕事や長時間の歩きが多く横ブレが不安 | ショックスR4 |
| 予算を抑えたい・落ち着いた見た目が好み | ショックスR4 |
文章でまとめると、甲高・幅広で夏も気持ちよく履きたい人はショックスTLです！
TLは足入れ全体の幅が96.5mm、つま先まわりが71.8mmとR4より一回り広く、通気性の実測値にいたっては倍近い差がつきました。
一方、足が細めで横ブレを抑えたい人や、価格を優先したい人はショックスR4です。
R4はねじれ剛性が21.7Nmとかなり高く、かかとの支えも硬いので、足を土台にがっちり固定してくれる感覚が強い一足でした！
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足の形で選べば、TLとR4のどちらを買っても後悔しません！
ショックスTLとR4の違いを実測データで比較
27.0cmの実物を同じ器具で測ると、商品ページを眺めているだけでは分からない差がはっきり出ました！
重さやソール厚のようにほとんど差がなかった項目と、幅や通気性のようにきれいに差がついた項目に分かれます。
表で太字にしてある項目が、実際に履いたときに体感しやすい差です！
| 項目 | NIKE SHOX TL | NIKE SHOX R4 |
|---|---|---|
| 重さ（片足） | 430g | 432g |
| かかとのソール厚 | 40.8mm | 42.4mm |
| ドロップ（前後差） | 15.5mm | 15.4mm |
| つま先まわりの幅 | 71.8mm | 68.7mm |
| ソールのしなやかさ | 22.7N | 19.8N（柔） |
| 通気性 | 5／5 | 3／5 |
| 安定感 | 横ブレ=標準・かかとの支え=標準 | 横ブレ=やや強い・かかとの支え=やや強い |
※研究所が27.0cm（US9）の実物を同条件で計測した平均値です。太字は差が体感に出やすい項目。計測方法の詳細は計測メソッドで公開しています。
いちばん意外だったのは重さで、前足部までバネが入るTLが430g、かかとだけのR4が432gと、ほぼ互角でした。
TLの前足部はコラムが中空になっているのに対し、R4の前足部はフォームが詰まっているので、重量が相殺されてしまうわけです！
はっきり差が出たのはつま先まわりの幅で、TLが71.8mm、R4が68.7mmと3.1mmの開きがありました。
通気性の差はさらに大きく、TLは研究所の計測でも最上位クラス、R4は平均をやや下回る数値です！
サイズ感の違いは0.5cm
同じショックスでもTLとR4は木型が違うので、同じサイズ表記のまま買うと足入れで泣きます！
研究員Aの実測ではTLが26.0cm、R4が26.5cmと、ちょうど0.5cm分の差が出ました。
普段のスニーカーからの上げ幅で言えば、TLは0.5cmアップ、R4は1.0cmアップが目安です！
| NIKE SHOX TLのサイズ | → NIKE SHOX R4なら |
|---|---|
| NIKE SHOX TLで 25.5cm | NIKE SHOX R4は 26.0cm |
| NIKE SHOX TLで 26.5cm | NIKE SHOX R4は 27.0cm |
| NIKE SHOX TLで 27.5cm | NIKE SHOX R4は 28.0cm |
普段履いている靴と足の実寸を入れるだけで、TLとR4それぞれの推奨サイズがその場で出ます！
基準の靴と購入対象を入れ替えれば、R4側からTLのサイズを逆算することもできますよ。
履き心地の違いは支え方
研究員2名が同じ日に履き比べたところ、感じ方の分かれ目になったのは支えの強さでした！
バネの弾み方はどちらもよく似ていて、正直そこでは差がつきません。
差が出たのは、足を横から押さえる力とかかとの固定感です！
| 研究員 | ショックスTL | ショックスR4 |
|---|---|---|
| 研究員A（男性・甲高め／普段25.5cm） | 26.0cm | 26.5cm |
| 研究員B（女性・足幅広め／普段23.0cm） | 23.5cm | 23.5cm |
甲高めの研究員Aは、R4だと甲まわりが最初から締まる感覚があり、TLより0.5cm上げてようやく落ち着きました。
逆にTLは足入れが広いぶん、履いた瞬間の当たりがやわらかく感じられます。
足幅が広めの研究員Bは両モデルとも23.5cmで収まり、幅がある人ほどサイズ差が縮まる傾向も見えました。
ただしR4は横方向のブレが少なく、長く歩いたあとの足の疲れ方はR4のほうが穏やかだったそうです！
TLは前足部までコラムが入っているので、着地のたびに前も後ろも弾んでくれるのが楽しい一足でした！
デザインと素材の違い
並べて置くと、同じシリーズとは思えないほど雰囲気が違います！
TLはメッシュとTPUを組み合わせたスポーティな面構え、R4はレザー調でマットに寄せた面構えです。
バネの見え方も、TLは前後の全長、R4はかかとの4本だけと分かりやすく違います！
TLは2003年に登場したモデルで、名前のTLはトータルレングス、つまりコラムが前足部まで伸びていることを指しています。
前足部のミッドソール幅は118.4mmあり、R4の111.6mmより7mm近く広いので、真上から見たときのボリュームが段違いです！
R4は2000年デビューの初期型で、かかとの4本コラムだけというシンプルな構成が、今見るとむしろ新鮮に映ります。
アッパーの質感が落ち着いているぶん、キレイめのパンツにも合わせやすい一足です。
ハイテク感を主役にしたいならTL、足元を悪目立ちさせたくないならR4という住み分けになります！
価格とカラー展開の違い
実売価格はR4のほうが安く、同じ時期に見比べると5千円から7千円ほどの開きが出ます！
定価そのものもTLのほうがひとまわり高い設定です。
選びやすさという意味では、カラー展開はTLに軍配が上がります！
TLはブラック、ホワイト、グレー、ブラウン系まで揃っていて、メタリックの効かせ方まで選べます。
R4は復刻のたびに配色が入れ替わるので、欲しい色が出ていない時期にあたることが少なくありません。
知恵袋でも「現行R4のカラーが選びづらい」という声が複数出ていました。
裏を返せば、狙っていた色が出ているタイミングならR4は迷わず買い時です！
どちらも在庫の入れ替わりが早いので、楽天でセール中の店を先に押さえておくのが確実ですよ。
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数値で見ると、TLとR4の分かれ目は重さではなく幅と通気性です！
どっちが人気？独自アンケートで調査
ショックスの購入を検討した男女173名に、TLとR4のどちらを買うか聞きました！
結果は数字にはっきり出ていて、TLがR4を20ポイント以上引き離しています。
ただしR4を選んだ人の理由には、TL派には出てこない共通点がありました！
| 調査項目 | 内容 |
|---|---|
| 調査対象 | ショックスの購入を検討した男女173名 |
| 年代 | 10代〜50代 |
| 調査方法 | インターネットによる研究所の独自アンケート |
| 設問 | ショックスTLとR4、買うならどっち？ |
回答はショックスTLが97名で56%、ショックスR4が60名で35%、どちらも同じくらい迷うが16名で9%でした。
下のグラフのとおり、半数以上がTLを選んでいます。
TL派の理由で多かったのは、前足部までバネが見える迫力と、色の選びやすさでした。
R4派は「足が細いのでTLだと中で泳ぐ」「値段が現実的」という声が目立ちます！
エアフォース1で28.5cmを履いていて、TLは29.0cmでぴったりでした。
バネが前まで入っているぶん、歩き出しが軽く感じます。
夏でも中が蒸れにくいのが一番の決め手でした！
Aさん（32歳・男性／ショックスTLを選択）
幅広で甲高なので、細い靴だと必ず小指が痛くなります。
TLは最初から余裕があって、朝から晩まで履いても平気でした。
厚みのおかげで脚が長く見えるのも気に入っています！
Bさん（26歳・女性／ショックスTLを選択）
TLも試しましたが、足が細いせいか中で足が動く感じがありました。
R4は0.5cm上げたらかかとがしっかり止まって、立ち仕事の日でも疲れにくいです。
マットな見た目なのでジャケットにも合わせられます！
Cさん（35歳・男性／ショックスR4を選択）
予算が2万円までだったので、セールで見つけたR4にしました。
最初はきつく感じましたが、紐をゆるめに通したら気にならなくなりました。
派手すぎない配色なので、通勤にも履けています！
Dさん（29歳・女性／ショックスR4を選択）
口コミを並べてみると、TLは余裕と見た目のインパクト、R4は固定感と価格で選ばれているのがよく分かります！
足が細い人ほどR4、幅がある人ほどTLという傾向は、実測した幅の差ときれいに一致しました。
人気はTL、でも足が細い人にはR4のほうが確実に合います！
迷ったらこっち！ケース別の最終結論
同じ足でも、履く目的が変われば答えは変わります！
下のケースに自分を当てはめれば、TLとR4のどちらを買うかは1分で決まります。
どのケースも、実測値と173名の回答から導いた結論です！
はじめてのショックスで失敗したくないなら、ショックスTLです。
足入れが広く、上げ幅も0.5cmで済むので、通販でも外しにくい一足でした！
足が細くてかかとが浮きやすいなら、ショックスR4を1.0cmアップで選んでください。
ねじれ剛性が21.7Nmと高く、足を横からしっかり支えてくれます。
夏に素足やくるぶし丈で履くなら、通気性の実測で倍近い差があるショックスTLが圧倒的に快適です！
立ち仕事や一日中歩く日が多いなら、かかとの支えが硬いショックスR4のほうが後半まで足がもちます。
予算をできるだけ抑えたいなら、実売の安いショックスR4が現実的な答えです。
セール時期を狙えば1万円台で出てくることもありますよ。
厚底効果で脚を長く見せたいなら、前足部のミッドソール幅が118.4mmあるショックスTLを選んでください！
足の形と履くシーンで決めれば、TLもR4も間違いなく満足できます！
買う時は楽天が狙い目
ちなみに、ナイキのSHOX TLとSHOX R4を買う時は楽天が最安。
と言っても数は少ないので早い者勝ちですが、セールとか、ポイントやクーポンで安く買える店があります。
好きなカラーがあれば、購入するときは楽天がオススメです！
まずはショックスTLの在庫からチェックしてみてください。
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続いてショックスR4の在庫はこちらから探せます。
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しかも、あまり知られてないですが、楽天は交換・返品保証がある店も多いので、わりと穴場なんですよね。
サイズミスしても交換できるので、安心して購入できます。
「店だと店員さんの視線が気になって、安心して選べない…」っていう人には特におすすめですよ。
最近は、高いスニーカーほど家で試される方も多いです。
(※場合によってはAmazonの方が安い時もあるので、どっちもチェックしておくのがオススメです！)
ABOUT ME
SNS総フォロワー3万人以上。スニーカー販売歴7年のスニーカーショップ店長。
年間1000人以上にスニーカーのサイズ感アドバイス。
スニーカーを自腹で購入し、オンラインでもスニーカーを安心して買えるようにサイズ感を紹介しています。
